Признаки и способы лечения депрессии

Признаки депрессии на самой ранней стадии заболевания очень легко спутать с обычной усталостью или просто плохим настроением, поэтому важно в такие моменты прислушиваться к своему организму, чтобы не пропустить начало болезни.

признаки депрессииДепрессии может подвергнуться абсолютно любой человек: это может быть пессимист, и без болезни не видящий в жизни никаких положительных моментов, а может подвергнуться такому состоянию и очень жизнерадостный оптимист. Часто люди думают, что такого с ними не произойдет, и на реплики друзей и знакомых: “У тебя депрессия!” просто отмалчиваются или начинают бурно возражать, а между тем время уходит, болезнь затягивается.

Женщины чаще мужчин подвергаются депрессивному состоянию, но в то же время необходимо отметить, что женщины выходят из этого состояния намного быстрее; у мужчин депрессия может затянуться надолго. Происходит это оттого, что многие мужчины считают свое состояние вполне нормальным и не дают себя лечить.

Как понять, что началась депрессия

Депрессия может возникнуть у людей разного возраста и социального сословия. Причин такого состояния много, важно знать их все и не упустить момент, вовремя начать лечение.

  1. Личностный и карьерный рост. Часто люди, которые возложили на себя слишком большие надежды и не смогли оправдать их, не рассчитав силы, начинают думать о том, что они ни на что не годны, поэтому ничего не смогли добиться в жизни. Вслед за этим в жизни таких людей могут появиться алкоголь и наркотики, которые не вытаскивают из депрессивного состояния, а еще больше вгоняют в него.
  2. Переходный период. Для подростка в такой период даже самый маленький толчок может стать началом депрессии. Причины могут быть разнообразными: разлад в семье, насмешки сверстников, неудовлетворение своей внешностью, детские психологические травмы, которые с годами только обостряются. Лечить такое состояние у подростков очень сложно, так как они не принимают всерьез слово «депрессия», что это заболевание, от которого нужно избавляться в кратчайшие сроки.
  3. Частые стрессы, чувство вины. Люди, которые не могут самостоятельно справляться со своими стрессовыми ситуациями и постоянно находятся в подавленном состоянии, рано или поздно впадают в депрессию. Важно в таких ситуациях знать, как понять, что у человека началась депрессия, и как ее вылечить.

признаки депрессииСимптомы депрессии

Депрессия у людей часто может проявляться негативным мышлением. Человек начинает думать о том, что он никому не нужен и всем мешает, будь то друзья или родные. Такой больной перестает замечать все хорошее, что происходит в его жизни, так как зацикливается только на плохих событиях. Эти люди, как правило, не могут принять самостоятельно ни одного решения.

Нередко человек с депрессией мучается от бессонницы. Также она проявляется полным отсутствием аппетита. Очень редко, но все же бывает, что при депрессии человек, наоборот, начинает много есть, иногда это доводит до переедания. Длительные запоры, когда человек ест много и при этом совсем не задумывается о том, что употребляет в пищу, — это тоже признаки депрессии. Человек начинает быстро уставать, как при совершенно незначительных физических нагрузках, так и во время умственного труда.

Признаки депрессии проявляются еще и тем, что больной не в состоянии концентрировать внимание на каком-то одном предмете или человеке. Такие люди стараются сторониться всяких контактов с окружающим миром, избегают встреч с родными и друзьями и закрываются в своем мире, выйти из которого становится все трудней и трудней. В такие периоды настроение у людей постоянно плохое, самооценка сильно занижена, появляется апатия ко всему, даже к тем вещам, которые когда-то очень радовали. Человек начинает постоянно жаловаться на жизнь и говорить о том, как вокруг все плохо. При всем этом больной не признает, что у него депрессия, симптомы которой уже явны и скрыть их невозможно.

признаки депрессииЛечение депрессивного состояния

Лечат депрессию медикаментозным и психотерапевтическим способом, но часто эти два метода сочетаются между собой.

Лечение медикаментами включает в себя прием антидепрессантов. Многие ошибочно полагают, что прием антидепрессантов вызывает привыкание, но это не так, хотя принимать их нужно длительное время, вплоть до нескольких месяцев.

В случае когда депрессия находится в самой легкой стадии, врачи назначают Гиперицин. Он легко переносится, но важно учитывать, что, перед тем как сочетать прием этого препарата с каким-либо другим лекарством, необходимо проконсультироваться со специалистом.

При более тяжелых формах депрессии рекомендуется лечение такими препаратами, как Амитриптилин, Миртазапин, Пароксетин, Сертралин. Все эти препараты можно принимать только по назначению врача, так как выписываются они индивидуально для каждого пациента. Психоневрологическое лечение включает в себя беседы с психотерапевтом, на которых врач убеждает пациента в том, что все проблемы в жизни можно решить. Объясняется это все в мягкой форме и ненавязчивой обстановке.

Нередко в лечение депрессии медикаментами и психотерапией врачи включают также и физические упражнения. Все упражнения должны начинаться с простых, темп и сложность следует увеличивать по мере улучшения состояния здоровья.

Депрессия — это заболевание, которое можно вылечить, от которого реально избавиться навсегда. Важно помнить о том, что лечение нужно начинать вовремя и обязательно нужно консультироваться со специалистами. В противном случае человека могут ожидать очень серьезные последствия.

признаки депрессииОчень часто люди, страдающие депрессией, стараются облегчить свое состояние, принимая алкоголь или употребляя наркотики. Такие люди ошибочно полагают, что то состояние облегчения, которое они испытывают от употребления алкоголя и наркотиков, и есть избавление от депрессии, и какое-то время совершенно не замечают того, что становятся алкоголиками и наркоманами. Нередко депрессия становится причиной появления у человека различного рода страхов, борьба с которыми может затянуться на долгое время.

Иногда депрессия затягивается надолго, а человек не знает, как от нее избавиться, и погружается в это состояние все глубже и глубже. Находясь в таком состоянии долгое время, больной пытается предпринимать попытки самоубийства. Очень часто происходит так, что такие попытки доводятся до конца.

Рекомендации для больных

Во время депрессии надо стараться хоть и через силу общаться с друзьями и близкими людьми. Не нужно стесняться просить их о помощи и спрашивать советов, если это нужно.

При первых же симптомах депрессии важно все ответственные решения отложить на потом. Находясь в депрессивном состоянии, человек не может адекватно воспринимать все, что происходит с ним и в мире, а значит, и все принимаемые им решения могут носить ошибочный характер. Находясь в депрессии, нельзя подвергать себя еще большим стрессам — это только усугубит положение и может негативно сказаться на состоянии здоровья в целом.

В основном у всех людей, подвергшихся депрессии, ощущается упадок сил, но как только состояние улучшается, нужно начинать выполнять несложные физические упражнения. Важно при этом не перенапрягаться и не пытаться сразу осилить большие нагрузки.

признаки депрессииКогда появляется аппетит, нужно есть и делать это с удовольствием. По возможности нужно употреблять больше витаминов и баловать себя разными вкусностями. Появление аппетита означает, что болезнь начала отступать, важно не упустить этот момент и снова не впасть в депрессию.

В состоянии тревоги и апатии не стоит употреблять снотворных препаратов, алкогольную продукцию и тем более какие-либо наркотические вещества. Это все не поможет, а лишь спровоцирует депрессию или усугубит уже начавшееся заболевание.

Если часто возникает чувство тревоги, уныние и апатия, то следует обратиться к врачу и проконсультироваться с ним о том, что это может означать. Депрессия — это очень опасное состояние, и для того чтобы врач смог вовремя оказать помощь, ему нужно рассказать все без утайки. Но часто люди не хотят осознавать, что у них депрессия, и стесняются говорить о ней с кем бы то ни было. Врач должен знать обо всех возможных причинах, вследствие которых могло возникнуть такое состояние. Только специалист сможет подробно разъяснить и больному и его родным, что такое депрессия и как от нее избавиться. Очень важно понять, что депрессия — это заболевание, которое нуждается в своевременном лечении, но при этом нельзя заниматься самолечением или думать, что все само со временем пройдет.

Рекомендации для родственников

признаки депрессииРодным и близким нельзя оставлять человека с депрессией наедине с его проблемами, нужно всегда находиться рядом, даже если больной этого не хочет. Нужно стараться вовлечь его во что-нибудь, чаще просить о помощи, даже если в этом нет никакой нужды. Человек должен чувствовать, что он не одинок и в нем нуждаются.


Добавить комментарий:

MAXCACHE: 0.41MB/0.00021 sec