Какие бывают природные антидепрессанты?

Депрессивное состояние давно занимает первенствующие позиции в перечне недугов человечества. Природные антидепрессанты на основе трав не вызывают адаптации организма и отличаются эффективным действием в лечении депрессии. Эта болезнь считается серьезной и опасной для людей, относится к психологическим заболеваниям, требует комплексного лечения.

Отличительные качества природных антидепрессантов

Депрессия — это следствие кислородного голодания мозга человека. Мозговое вещество нуждается в определенной порции витаминов, кислот и минералов, которую он может получить. Основная причина их недостатка — неудовлетворенность, стрессовые ситуации и ряд иных факторов. Натуральные противодепрессивные препараты — действенные успокоительные средства при стрессах, они не вызывают сонливость и привыкание организма в отличие от медикаментозных на основе химических соединений.

Большая часть натуральных антидепрессантов содержит витамины групп В, Р, С и микроэлементы, которые считаются особо важными для клеток головного мозга.

Самый яркий лечебный представитель — зверобой. Растение содержит гиперицин, за счет него и достигается высокое полезное действие в лечении стрессов и меланхолии. На основе этой травы изготавливаются лекарственные средства, которые можно купить в любом аптечном киоске, в свободной продаже находятся Негрустин, Деприм и Гиперикум.

Есть природные антидепрессанты с успокоительным эффектом, не вызывающие привыкания. Общераспространенное лекарственное растение — мелисса. В терапии применяется отвар листьев. мелисса входит в состав таких лекарственных препаратов, как Ново-Пассит и Персен. Неплохим успокоительным и стрессоустойчивым действием обладает и лекарственная мята. Для лечения стресса употребляют отвар листьев. Как добавка к зверобою и лекарственной мяте можно использовать пустырник. Данное растение не рекомендуется употреблять отдельно, в виде отвара, поскольку оно имеет специфичный аромат, горький на вкус.

prirodnye-antidepressanty 02

В плодах шиповника содержится большой запас витамина С, а это полезный и весьма ценный антиоксидант. Он хорошо снимает перенапряжение нервной системы, именно поэтому врачи советуют весной, во время обострения депрессии, как основное успокоительное и антидепрессивное средство пить отвар шиповника.

Как повысить стрессоустойчивость продуктами питания? Издавна считается, что какао-бобы способны помочь человеку побороть стресс и депрессию. Какао-порошок продается в любом продуктовом магазине, поэтому купить его и употреблять следует осенью и зимой, именно в эти периоды заболевание может обостряться.

Рекомендуется каждое утро начинать не с привычной чашки горячего кофе, а с ароматного и такого полезного какао, можно с добавлением сливок или молока. Такая методика профилактики поможет предупредить проявление депрессии, ведь жить без стресса намного приятнее и интереснее, нежели с ним.

Интересный факт! Проведенные учеными исследования показали, что употребление человеком чашечки какао каждое утро снижает риск рецидива заболевания более чем в 5 раз.

Натуральные антидепрессанты, на которые рецепт врача не требуется

Сегодня природные антидепрессанты на основе целебных трав можно купить в аптеках (находятся в свободной продаже):

  1. Одним из распространенных препаратов является Прозак, средство эффективно борется со стрессами и подавленным состоянием человека. Главные положительные качества препарата — снижение состояния тревожности, повышение стрессоустойчивости, борьба с рядом некоторых психических заболеваний, включая анорексию, восстановление месячных у женщин.
  2. Мапротилин состоит из целебных трав, повышает стрессоустойчивость, снимает перенапряжение. Имеет существенное противопоказание: его нельзя принимать людям, болеющим эпилепсией, расстройствами функций печени и заболеваниями почек. Препарат эффективен при апатиях, беспокойствах, нервных расстройствах.
  3. Деприм — препарат нового поколения на растительной основе, в частности, травы зверобоя. В комплексной терапии с настойкой мяты и зверобоя Деприм очень эффективен. Врачи советуют его принимать в особо тяжких случаях.
  4. Для укрепления иммунной системы, а ведь она считается уязвимым местом при «атаках» депрессии, специалисты-медики рекомендуют принимать настойку женьшеня. Быть стрессоустойчивым легко и просто, если попринимать настойку в качестве профилактики в осенний период и весной.

Как повысить стрессоустойчивость средствами природного происхождения?

И в старину, и в сегодняшней народной медицине хмель считается целебным растением. Он не только хорошо справляется с простудными болезнями, но и прекрасно лечит разные психические расстройства. Преимущественные качества хмеля:

  • способствует повышению эмоционального фона;
  • обладает седативным эффектом, снимает интенсивную головную боль;
  • нормализует метаболизм.

Очень эффективна настойка, сделанная из шишек хмеля. При регулярном приеме настоя нормализуется сон, успокаивается нервная система, а это немаловажно в терапии меланхолии. Курс лечения составляет 4 недели, принимать лекарство через сутки непосредственно перед сном.

Применение природных антидепрессантов: полезные рецепты

Целебные травы окружают нас везде, даже самая примитивная, на первый взгляд, травка может стать спасением в лечении депрессии.

Как стать сильным перед стрессом, как не поддаться его влиянию и как жить без этого опасного и неприятного явления? Весомую помощь в борьбе со стрессом окажут эти простенькие рецепты:

  1. Отличный рецепт в борьбе с меланхолией — настойка корицы. Для ее приготовления понадобится 60 г молотой корицы, продукт заливают водой и ставят в темное место для настаивания, периодически взбалтывая посуду с составом. Спустя 2 недели, именно столько времени понадобится, чтобы настой созрел, его процеживают и принимают перорально по 35 капель. В течение некоторого времени повышение жизненного тонуса станет явным даже постороннему глазу.
  2. Чтобы легче и эффективнее побороть апатию в сочетании с бессонницей, нужно попринимать настой из прополиса и меда. Перед тем как лечь спать, нужно заварить зеленый чай (если угодно, можно из трав), добавить туда 2 ложки смеси. Через несколько дней сон нормализуется, настроение заметно улучшится.
  3. При высоких умственных нагрузках, интенсивных головных болях, апатическом состоянии и сонливости эффективна настойка левзеи. Для лекарства понадобится 100 г корня растения. Его следует мелко порезать, залить небольшим количеством спирта (700 мл), дать настояться 14 дней в затененном месте. Принимать по 20 капель 1 раз в день (до еды), курс лечения — 12 суток.

Природными антидепрессантами вылечить депрессию эффективно можно. Ведь они оказывают на человеческий организм благотворное воздействие. Снабжают мозговые клетки полезными витаминами, кислотами и микроэлементами, нормализуя функциональность и работоспособность, предупреждают появление этого неприятного и крайне опасного заболевания.


Добавить комментарий:

MAXCACHE: 0.4MB/0.00023 sec