Причины возникновения и лечение панических атак

Панические атаки, причины возникновения которых различны, имеют второе название — вегетативный криз — и обозначают состояние психики, связанное с тревогой, страхом, усилением различных вегетативных и соматических реакций. Конечно, нет такого человека, который хотя бы раз в своей жизни не испытывал такие ощущения, как страх, тревога, не был на грани паники.

prichiny-panicheskix-atak-01У каждого это проявляется по-разному, но если именно эти симптомы начинают принимать постоянный, навязчивый характер, то человек начинает меняться. Причем измениться он может до неузнаваемости. И если кто-то говорит, что победить панические атаки можно самостоятельно, просто избавившись от внутренних необъяснимых страхов, то не верьте: это практически невозможно.

Почему появляются панические атаки?

Каковы причины возникновения навязчивых страхов? Как среди практикующих психиатров, так и среди неврологов не существует единого мнения, почему человек испытывает навязчивый страх. Выделяют несколько факторов, когда возникают панические атаки. Причины возникновения могут проявляться в разных формах.

Хронический стресс — это состояние, которое возникает у людей, часто оказывающихся в стрессовых обстоятельствах. В итоге их чувство страха обостряется, а панические атаки становятся все чаще и все серьезнее. Медики называют в качестве причины возникновения такие патогенные факторы: экологические, социальные, экономические и семейно-бытовые. Бывает и так, что решение одного из них позволяет ослабить и даже вылечить человека.

Особенности личности самого человека являются причиной появления патологии. Сюда входят воспитание, характер, прочие особенности. Отсюда следует, что панические атаки возникают и развиваются у людей, страдающих повышенной мнительностью, не уверенных в себе и испытывающих различные фобии.

prichiny-panicheskix-atak-02Панические атаки появляются в результате:

  1. Поражения центральной нервной системы. Навязчивый страх может развиться после того, как человек перенес различные, чаще всего тяжелые травмы или инфекции.
  2. Травмы или нарушений в шейном отделе позвоночника. Из-за болезненных ощущений у человека усиливается тревога, появляется чувство страха, а вместе с ним возникают и панические атаки.
  3. Гормональных перестроек организма. Наиболее часто патологию испытывают подростки и женщины. Подростки — в период полового созревания, когда меняется гормональный фон в организме, а женщины — во время беременности и родов, когда они испытывают постоянный стресс и волнение за жизнь своего еще не родившегося малыша. Может возникнуть страх и во время климакса.
  4. Нарушения вегетативной нервной системы. Из-за этого панические атаки наблюдаются у людей, страдающих нарушениями нервной системы, в результате чего приступ панической атаки находится постоянно в активном состоянии.
  5. Сосудистых заболеваний. У больных возникает боязнь смерти, и из-за этого они живут в постоянной тревоге и стрессе.
  6. Физиологических причин. Находясь в состоянии стресса, человек начинает испытывать нервное напряжение, спровоцированное собственными страхами, тревогами. Как результат, человек испытывает панические атаки, в результате чего происходит активный выброс адреналина корой надпочечников, что, в свою очередь, приводит к ухудшению физического состояния.
  7. Особого воздействия лекарственных препаратов. В качестве побочного эффекта целого ряда гормональных препаратов может появиться чувство тревоги и страха.
  8. Длительной депрессии. Чувство страха может быть вызвано в результате длительного нахождения в депрессии, когда человек может неадекватно воспринимать реальность.
  9. Тяжелой психотравмирующей ситуации. В число таких людей входят те, кому довелось пережить насильственные действия физического или сексуального характера, особенно в детском возрасте.

Возникает патология у людей, подвергающих свой организм хроническими интоксикациями. В эту категорию попадают все алкоголики и наркоманы. У них панические атаки возникают в так называемый абстинентный период, из-за чего они ощущают тревогу, чувство страха. В группе риска и те, кто потерял близкого человека.

prichiny-panicheskix-atak-04Как определить, что происходит паническая атака?

Главное — вовремя определить, что началась психическая атака, ведь на начальном этапе есть возможность помочь.

Вот основные симптомы начала такой атаки:

  • возникновение учащенного пульса и сердцебиения;
  • ощущение, когда все дрожит, когда дрожат пальцы рук;
  • усиленное потоотделение;
  • человек начинает задыхаться, когда перехватывает дыхание;
  • появляются признаки тошноты;
  • возникает онемение конечностей;
  • мысли путаются, невозможно сосредоточиться;
  • спонтанно появляется страх смерти.

Следите за своим состоянием. Если появились перечисленные выше симптомы, вы ощущаете боязнь, что можете сделать что-то не так, внезапно упасть в обморок, или просто прихватывает в груди слева, то не тяните и идите к врачу. Достаточно ощутить хотя бы один из перечисленных признаков, чтобы обратиться к психотерапевту.

Как лечить паническую атаку?

После того как были выявлены основные симптомы, стоит не затягивать, так как именно запущенное заболевание потребует более длительного лечения. Навязчивый страх, длительная депрессия, чувство тревоги только ухудшают общее состояние организма. Многих интересует вопрос, как вылечить страх, как перестать бояться и просто не обращать внимания на все тревоги. prichiny-panicheskix-atak-03Это возможно, но только под контролем квалифицированных врачей.

Только врачи помогут разобраться в ситуации и назначить медикаментозное лечение.

Если следовать всем рекомендациям и соблюдать правила лечения, то вылечить панические атаки будет гораздо проще. Могут помочь ослабить действие страхов занятия спортом, медитации. Нужно просто занять себя чем-то увлекательным. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций.


Добавить комментарий: