Посттравматический стресс: причины и лечение

С таким явлением, как посттравматический стресс, может столкнуться абсолютно каждый человек в любом возрасте. Несмотря на то что психика здоровых людей имеет колоссальный запас устойчивости, никто не застрахован от травмирующих негативных событий и ситуаций, способных крайне сильно нарушить душевное равновесие и вызвать патологические последствия.

posttravmaticheskij-stress-02Так что же такое посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)? В чем оно выражается? Как с ним бороться? И почему так важно вовремя обратиться за профессиональной психологической помощью?

Что это за нарушение психического здоровья?

Посттравматический стресс — это тяжелое психологическое состояние, являющееся последствием сверхэкстремального негативного воздействия на психику человека.

Как правило, травмирующая ситуация сопряжена с серьезной угрозой здоровью или жизни.

На сегодняшний день количество людей, страдающих клиническими проявлениями ПТСР, настолько велико, что специалистами было разработано отдельное научное направление — психология посттравматического стресса (психотравматология), целью которого является изучение всех аспектов данного феномена и всесторонняя помощь жертвам психической травмы.

Наиболее часто посттравматическим психическим нарушениям подвержены:

  • жертвы сексуального и физического насилия;
  • люди, перенесшие неожиданную потерю (смерть) близкого человека;
  • военнослужащие, участвовавшие в боевых действиях (ветераны войны);
  • беженцы, переселенцы, мигранты;
  • жертвы техногенных, антропогенных катастроф и природных стихийных бедствий;
  • люди, имеющие опасные профессии (полицейские, пожарные, спасатели, ликвидаторы);
  • больные с угрожающим жизни диагнозом;
  • люди, пережившие террористическую угрозу.

По статистике, женщины страдают данным расстройством психики в 2 раза чаще мужчин.

После стресса психика человека может быть так нарушена, что отрицательные болезненные реакции на воспоминания о травматических событиях могут сохраняться на долгие годы.

posttravmaticheskij-stress-03Признаки, длительность и последствия

Острый посттравматический стресс имеет следующие симптомы:

  • навязчивые воспоминания о травматическом событии яркого отрывочного характера;
  • ощущение ужаса, беспомощности, страха;
  • нарушение работы вегетативной нервной системы (аритмия, тахикардия, холодный пот);
  • зрительные и слуховые галлюцинации;
  • симптомы флешбэка (возврата) в травматические события;
  • избегание мыслей, разговоров, чувств, напоминающих о травме после стресса;
  • избегание триггеров — частей травмирующего переживания (звуков, действий, предметов, мест);
  • энурез у детей;
  • потеря интереса к увлечениям, хобби.

Без должного лечения затяжной (устойчивый) посттравматический стресс может привести к развитию длительного посттравматического стрессового расстройства, укорочению жизненной перспективы, попыткам суицида. Проявляется ПТСР через 3-6 месяцев после травмы.

Клинические симптомы зависят от типа заболевания.

  1. Тревожный тип характеризуется:
  • чувством немотивированной тревоги;
  • частой сменой настроения;
  • нарушениями сна — кошмарами, бессонницей.
  1. Астенический тип. Признаки:
  • физическая слабость;
  • апатичное состояние;
  • равнодушие к жизни;
  • угнетенность;
  • нарушения сна — сонливость, тревожная дремота.
  1. Дистрофический тип, характеризующийся следующими симптомами:
  • раздражительность;
  • мрачно-агрессивное поведение.
  1. Соматоформный тип сопровождается:
  • болезненными ощущениями в области внутренних органов (сердца, желудка, кишечника, головы);
  • чувством обреченности;
  • снижением концентрации внимания;
  • отвержением помощи.
  1. Фанатический тип. Характеризуется:
  • расстройством адаптации к новым условиям жизни;
  • отчужденностью;
  • жестокостью;
  • замкнутостью;
  • изменением личности.

posttravmaticheskij-stress-01Самостоятельная и профессиональная помощь

Психология посттравматического стресса включает несколько психологических и клинических методов диагностики и лечения ПТСР.

Главный шаг в лечении ПТСР — это осознание присутствующей проблемы самим пациентом и обращение за профессиональной помощью. Полное описание физического и психологического состояния поможет психотерапевту правильно поставить диагноз и назначить адекватное лечение.

Осложняют терапию часто сопутствующие ПТСР заболевания:

  • панические атаки;
  • депрессия;
  • наркотическая зависимость;
  • алкоголизм;
  • другие тревожные расстройства.

Лечение имеет несколько направлений. В зависимости от типа синдрома используется один метод либо сочетание нескольких:

  1. Психотерапия — регулярные сеансы, заключающиеся в беседах врача и пациента, включающая следующие методы воздействия на психику:
  • метод сталкивания с элементами стрессовых событий;
  • когнитивная поведенческая терапия (изменение реакции на стресс);
  • поведенческая реструктуризация (побуждение к разговору о пережитой травме после стресса);
  • введение в стрессовую ситуацию (уменьшение чувства тревоги, корректировка негативных мыслей, ослабление симптомов ПТСР);
  • семейная психотерапия.
  1. Медикаментозная терапия — прием лекарственных препаратов (антидепрессантов, седативных средств, ноотропных препаратов), помогающих справиться с психотравмой.
  2. Вспомогательные методы — аутотренинг, гипноз, арт-терапия, медитация, дыхательная релаксация.

В последнее десятилетие психология посттравматического стресса получила огромный толчок в развитии, благодаря стремительному прогрессу в изучении биологических и психологических основ ПТСР. Немаловажную часть в исследованиях занимает вопрос профилактики и путей предотвращения развития посттравматического стрессового расстройства после травмы. Дальнейшее углубленное изучение всех аспектов феномена и достаточное финансирование области дает надежду на разработку индивидуальных методов лечения в каждом отдельном случае, что сделает терапию более продуктивной и эффективной.


Добавить комментарий: