Что такое панические атаки: симптомы и лечение

Панические атаки, симптомы стрессов и неуверенности сейчас посещают людей все чаще. Их проявление могут ощутить на себе люди, обладающие вполне уравновешенной психикой. Однако возникновение первого приступа должно стать сигналом к действию.

simptomy-i-lechenie-panicheskix-atak-01Как проявляется проблема

Паническая атака — это вариант тревожного расстройства, который появляется и развивается на базе сильного стресса или длительной стрессовой ситуации.

Проявляется паническая атака приступами внезапно появляющейся сильной тревожности. Приступ длится минут 10-20 и проходит так же внезапно, как и появляется.

Признаки панической атаки состоят в следующем:

  1. В появлении и стремительном нарастании необъяснимого страха и последующей паники. Причем это может наступить без каких-либо внешних причин. Обычно приступ появляется ночью, поздним вечером, в пасмурную погоду накануне надвигающегося циклона, во время долгого нудного дождя, в период полнолуния, магнитных бурь и т.п. Все эти метеорологические явления являются факторами спускового крючка приступа.
  2. В выбросе адреналина и других катехоламинов при первом появлении страха. Организм реагирует на иллюзорную опасность так, как он и должен реагировать.
  3. В сужении кровеносных сосудов, Это может происходить резко, с проявлением характерных симптомов головокружения, головной внезапной боли, слабости и т.п.
  4. В увеличении силы и частоты сердцебиения, появлении аритмии, боли в груди, ощущения удушья.
  5. В снижении количества углекислого газа в крови и увеличении концентрации молочной кислоты в тканях периферических органов тела.

Паническая атака — это физиологическая ловушка для психики.

Накатывающий виртуальный страх на физиологическом уровне воспринимается как реальная опасность. Организм запускает механизмы спасения. Для того чтобы человек мог убежать от опасности, в кровь выбрасывается адреналин, который обеспечивает активизацию снабжения клеток кислородом. Учащенное сердцебиение усиливает кровоток. В этих условиях повышается потребление кислорода, но за столь короткий период не успевает адекватно увеличиться количество углекислого газа.

simptomy-i-lechenie-panicheskix-atak-02Организм начинает бегать по кругу — меры, принимаемые для ликвидации приступа страха, усиливают стресс и стимулируют дальнейшее развитие периодических приступов в синдром панической атаки. В результате человек становится заложником особого состояния организма, ставшего для него нормой.

Диагноз «синдром панической атаки» ставится на основании жалоб пациента и регулярности появления приступов. Главным признаком, кроме периодики, является спонтанность, непредсказуемость и необоснованность приступов. Происходить они могут с частотой от 1 раза в неделю до 1 раза в полгода. Еще одним критерием постановки диагноза является отсутствие выраженного тревожного состояния между приступами.

Причины и предрасположенность

Психологи, психотерапевты, эндокринологи и другие специалисты потратили много времени и сил для того, чтобы разгадать феномен панической атаки. Мнений по этому поводу много, и все они направлены на то, чтобы выяснить причины этого явления. Если обобщить все мнения, то окажется, что причины состоят в следующем:

  1. В анатомических особенностях. Ученым удалось выяснить, что за развитие паники отвечают височные доли и лимбическая система мозга. При стимулировании этих отделов усиливаются агрессия, страх, тревожность. Если функционирование этих отделов ослаблено, то снижается и уровень страха.
  2. В химических стимуляторах. Опыты показали, что введение в организм некоторых веществ стимулирует приступ панической атаки. К таким веществам относится, например, лактат натрия (Е325). Если учесть, что это вещество является биологически активной добавкой, используемой в пищевой промышленности как регулятор кислотности, влагоудерживающий агент, эмульгирующая соль, синергист антиоксидантов, то становится понятной причина увеличения количества людей, испытывающих ужас панических атак. Аналогичный эффект вызывает и углекислый газ. Видимо, эти вещества распознаются организмом как угроза жизни.
  3. В повышении уровня катехоламинов в крови. Это вещества, которые вырабатываются корой надпочечников. Они вызывают сужение сосудов, повышают артериальное давление, активизируют деятельность нервной системы. Повышение уровня катехоламинов при панических атаках происходит как на периферии, так и в ЦНС. В нервной ткани повышение уровня катехоламинов стимулируется преимущественно за счет дофамина.
  4. В соматических заболеваниях, которые делают жизнь человека дискомфортной. Тревога возрастает из-за страхов, связанных с развитием болезни. Основой для возникновения таких страхов являются пережитые эмоции, сильные болевые ощущения, комплекс неполноценности из-за проявляющихся симптомов заболевания. Панические расстройства могут возникнуть на почве пережитой операции или ужасов скорой смерти.
  5. В пережитых потрясениях и длящихся стрессовых ситуациях. Характерным примером является внезапное пробуждение тех, кто побывал в реальных боевых ситуациях. Посреди ночи они могут снова испытать ужас бомбежки или атаки.
  6. В генетической предрасположенности. Она заключается не столько в наследуемости склонности к паническим атакам, сколько в особенностях устройства психики.

simptomy-i-lechenie-panicheskix-atak-03Первенство в систематизации всех неврозоподобных состояний принадлежит французскому психиатру Шарко. Панические расстройства изучал и Зигмунд Фрейд. Термин «паническая атака» был введен в 1980 году Американской ассоциацией психиатров как основное проявление панических расстройств. Однако не все специалисты считают, что приступ панической атаки — это признак психического заболевания. Есть мнение, что это не болезнь, а симптом.

Последствия и лечение

Считается, что регулярные приступы панической атаки для соматического здоровья проходят без последствий. Однако резкое повышение давления может повлечь за собой инфаркт, инсульт, длящиеся спастические боли.

Психические последствия состоят в том, что человек начинает бояться самих страхов. Его неуверенность в себе еще больше усиливается. В результате может развиться боязнь общества, человек замыкается в себе и в пространстве собственного жилища, что способствует развитию психологических патологий. Такое развитие болезни особенно прогнозируемо для тех, кто зарабатывает у компьютера на удаленной работе. Такие люди представляют собой группу риска, и лечить их приходится уже тогда, когда болезнь запущена.

Выявленные симптомы и лечение заболевания находятся в тесной зависимости с состоянием соматического здоровья и генезисом приступов атак. Лечить атаки нужно комплексно. Однако в любом случае требуется вмешательство психолога или психотерапевта. Это связано с тем, что даже при соматическом или химическом генезисе заболевания человек от приступов испытывает стресс.

В некоторых случаях с болезненными проявлениями можно справиться самостоятельно, однако чаще всего нужна помощь специалистов.

simptomy-i-lechenie-panicheskix-atak-04Психотерапия при панических атаках сводится к тому, чтобы:

  • определить перечень лечебных препаратов, снимающих страхи и напряжение;
  • научить пациента технике релаксации;
  • помочь разобраться в причинах появления приступов;
  • разрешить неразрешенные ситуации;
  • снять страх перед атаками;
  • определить совокупность приемов, методов, средств, способов и предметов окружения, которые помогли бы человеку отвлечься от мысли о приступах.

Лечить это заболевание можно и нужно с помощью общеукрепляющих препаратов, занятий физической культурой, приема успокоительных трав, массажа.

Однако главное для таких людей — это поддержка близких, разрешение нерешенных проблем, изменение отношения к некоторым жизненным ситуациям, смена обстановки. Часто для исцеления достаточно уехать куда-нибудь, окунуться в иную обстановку и отрешиться от привычного образа жизни.


Добавить комментарий:

MAXCACHE: 0.41MB/0.00025 sec